Fitness für den Alltag

Jeden Dienstag von 20:00 - 21:30 Uhr trifft sich unsere Fitness-Gruppe in der neuen Turnhalle des Mörike-Gymnasiums zu einem vielfältigen Trainingsprogramm. Dabei wird auf die Bedeutung koordinativer Fertigkeiten im Alltag besonderen Wert gelegt. Diese sichern eine Haltungsregulation und Stehsicherheit, beugen Fehlbewegungen vor und vermindern somit das Unfallrisiko. Zum Üben der Alltagsfertigkeiten werden unterschiedliche Bewegungsübungen im Training angeboten: Von Gleichgewichtsschulungen für die körperliche Balance, über leichtes Muskeltraining für die Arm- und Beinkraft bis zu verschiedenen Dehnübungen und noch viel mehr wollen wir die körperliche Leistungsfähigkeit mit zunehmendem Alter unterstützen und bewahren. Die Freude an der Bewegung steht im Vordergrund und jeder entscheidet selbst über die für ihn passende Wiederholung der einzelnen Übungen und den Schwierigkeitsgrad. Wenn in den Schulferien die Sporthalle geschlossen ist, wird das Oberholz zum „Walken“ genutzt. Nach dem Training wird ein entspanntes Zusammensitzen in unserem Vereinsheim angeboten.

Über Zulauf von interessierten Sportlern und Nicht-Sportlern freuen wir uns immer.

Die Übungsleiter

Erika Prescher und Werner Rommel

Fitness Gymnastik

Neuigkeiten aus der Abteilung

Momentan gibt es keine Einträge

DJK Sportgemeinschaft
Göppingen e.V.
Fitness-Gymnastik Fitness-Gymnastik
  • pic_001
  • pic_001
  • pic_002
  • pic_003
  • pic_004
  • pic_005
Pfeile nach oben

Cookie Consent

Um unsere Webseite zu optimieren und Dir relevante Inhalte anzuzeigen, greifen wir auf Informationen (z.B. Geräteerkennung, Browserinformationen) in Deinem Endgerät zu und speichern diese Informationen (wie Cookies oder andere Technologien) in Deinem Endgerät. Damit messen wir, wie und womit Du unsere Angebote nutzt. Die dabei erhobenen (personenbezogenen) Daten geben wir auch an Dritte weiter. Indem Du „Alles akzeptieren“ klickst, stimmst Du (jederzeit für die Zukunft widerruflich) der Speicherung und Datenverarbeitung zu. Sofern Du ablehnst, nutzt Du unsere Webseite nur mit technisch notwendigen Cookies. In den Einstellungen kannst Du Deine freiwillige Einwilligung jederzeit individuell anpassen oder die Einwilligung für einzelne Zwecke erteilen / entziehen. Weitere Informationen findest Du in Impressum und Datenschutz.

Hinweis zur Verarbeitung Deiner auf dieser Webseite erhobenen Daten in den USA:
Wir weisen Dich darauf hin, dass bezogen auf einzelne Cookies und Dienstleister eine Verarbeitung Deiner Daten in den USA erfolgt. Die USA werden vom Europäischen Gerichtshof als ein Land mit einem nach EU-Standards unzureichendem Datenschutzniveau eingeschätzt. Es besteht insbesondere das Risiko, dass Deine Daten durch US-Behörden, zu Kontroll- und zu Überwachungszwecken, möglicherweise auch ohne Rechtsbehelfsmöglichkeiten, verarbeitet werden können.

Wenn Du unter 16 Jahre alt bist und Deine Zustimmung zu freiwilligen Diensten geben möchtest, musst Du Deine(n) Erziehungsberechtigte(n) um Erlaubnis bitten.


Technisch notwendige Cookies

Diese Cookies sind für eine reibungslose Funktion erforderlich. Es wird gespeichert, ob und welche Cookie-Funktionen Du auf unserer Webseite zulässt. Für logingeschützte Bereiche speziell für registrierte Mitglieder der Website der DJK SG Göppingen e.V. werden beim Login ebenfalls Cookies gesetzt. Diese Cookies können nicht abgelehnt werden.

Google Maps

Wir verwenden Google Maps um die Lage relevanter Orte übersichtlich zu gestalten. Bei der Verwendung von Google Maps können Daten an Google übergeben werden.

YouTube

Wir blenden Videos von YouTube ein, um bestimmte Inhalte interessanter zu gestalten. Bei der Verwendung von YouTube können Daten an Google übergeben werden.

Google Analytics

Um uns fortlaufend verbessern zu können verwenden wir zur statistischen Auswertung die Analysesoftware von Google. Bei der Verwendung von Google Analytics werden Daten an Google übergeben.